Yeşil çay, kalori açısından oldukça düşük bir içecektir. Genellikle, sade ve şekersiz bir fincan (240 ml) yeşil çay yaklaşık 2 kalori içerir. Bu değer, kullanılan demleme yöntemine ve çayın yoğunluğuna göre minimal değişiklik gösterebilir.
Yeşil çayın düşük kalorili olmasının yanı sıra, metabolizma hızını artırıcı ve yağ yakımını destekleyici özellikleri olduğu da bilinmektedir. Bu nedenle, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için ideal bir içecektir. Ancak, yeşil çaya şeker, bal veya süt gibi ek malzemeler eklenmesi kalori değerini artıracaktır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page